每一個人都希望擁有快樂、幸福的生活，也希望遠離不開心、令人沮喪的事情。但是這一切是誰在把握的呢？是生活，還是自己？是誰在讓你不快樂？

    有一次坐飛機回北京，晚上12點到的北京3號航站樓。我在冰天雪地終于等到出租車，把包往里面一扔就鉆了進去。司機師傅很緊張：“到哪兒？”我說：“中關村。”司機師傅挺開心，說：“中關村還行，我昨天排隊二十分鐘大半夜拉了一個活，一問去哪？——望京！我今天一直郁悶來著。”我對師傅說：“你身上是不是有一個按鈕，一個寫著開心，一個寫著不開心。上來望京的人按一下不開心，您就郁悶一天。上來中關村的人按一下開心，您就開心一天呢？”司機師傅說： “有點意思。”

    就好像司機一樣，這個世界上大部分的人，身上都有自己的按鈕，也讓別人掌控著自己的生活。他們的心智模式是：外界、別人來掌控我的生命，導致我現在的狀態。一旦安裝了這個模式，他們只能小心翼翼地保護那個痛苦按鈕，不讓別人按到。但如果實在被按到，除了沮喪，他們還能有什么辦法呢？就好像你的老板偏偏要發火；你的孩子就是不聽話；著急的時候，前面的車就是堵得不可開交……這種人我們稱為受害者。

    受害者習慣把痛苦和快樂放在別人手上，有的時候是家人上司，有的時候是朋友同事，還有的時候是過去的自己。下面講一個故事。有一位禪師很喜歡養蘭花。有一次他外出云游，就把蘭花交給徒弟照料。徒弟知道這是師父的愛物，于是也小心照顧，蘭花一直生長得很好。可是就在禪師回來的前一天，他不小心把蘭花摔到地上，蘭花摔壞了。

    徒弟非常擔心，他自己受罰倒不要緊，他害怕師父會生氣傷心,問問自己，如果你是禪師，你會怎么處理？禪師回來以后知道了，并沒有生氣，也沒有懲罰。他告訴徒弟：“我當初種蘭花，不是為了今天生氣來的。”

    這個世界上還有一小部分人，他們有一個奇妙的心智轉化器，他們好像沒有痛苦按鈕，只有快樂按鈕，而且按鈕在自己手上。好像禪師，即使蘭花摔壞了不是自己想要的結果，但是總有比大發雷霆更好的選擇。他們的心智模式是：不管外界怎么樣，我都有能力對自己的狀況負責。這種人總能找到當下的更好的方法，因為他明白，不管外界怎么樣，下一步的生活，都是他們自己的！老板發火我可以選擇去溝通，也可以選擇離開；孩子不聽話，我可以選擇去教育，又或者調整自己講話的方式；堵車的時候我可以選擇下次不這個時間出來，也可以選擇用這個時間聽聽音樂或者練練聽力……這種人我們稱為掌控者。

    受害者，掌控者。你的大腦中間，安裝了哪種模式？我自己做咨詢和教練多年，親見學員中大概有40%希望換工作或改變環境的人。這些人在工作和生活中痛苦，便下意識地認為是外界的原因。他們認為改變外界環境，就能改變他的生活。所以他們花了很多的時間和金錢，從一個地方換到另一個地方，從一個人換到另一個人，卻從沒有更加幸福過。他們真正需要的，是拆除自己內心的痛苦按鈕，成為一個自我掌控的人。

    對于掌控者來說，每個事情都是一個生命的禮物，但是你可以選擇是否打開它。