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心窄處畫地為牢,心寬處海闊天高

生活中,每個人都遇到過這種情況:沒來由的心情低落,沒道理的喪失信心——這一切都是郁悶所致。對世事,必須有一份豁達的心態,看穿人生的不如意,看透生活的瑣碎無奈,才能以平靜無波的姿態,秀出那個豁達的自己。

“海闊憑魚躍,天高任鳥飛”,每個人都想做跳躍的魚,飛翔的鳥,享受自在的生活。偏偏生活給我們的并不是自在,而是一波接一波的郁悶情緒,當我們一次次被打擊,一次次目睹生活的無奈,內心再也無法升起跳躍和飛翔的念頭,郁悶由此滋生。

兩個病人躺在病床上,他們得了重病,不知道還有沒有康復的希望,至少現在,他們連下床都做不到,最多半躺在床上。不過,他們的心境倒是完全不一樣,靠窗的人每天開開心心,靠墻的人每天都覺得自己要死了。

為了安慰靠墻的人,靠窗的人開始給他講自己看到的事——從靠墻的人的角度,他根本看不到窗子,更別提窗子外發生的事。每天一起床,靠窗的人就會給靠墻的人講外面的景物:小草發芽了,野花開花了,有什么樣的樹木,小孩子在放風箏,有個男孩拿著一朵玫瑰,也許他想追求醫院里的一個護士,不知是不是漂亮的李小姐……

靠墻的人很羨慕靠窗的人,他能看到那么多的東西,而自己只能在旁邊聽,有時候,他甚至有點嫉妒對方能看到。過了幾個月,靠窗的人竟然能站起來了,醫生診斷他可以回家。靠墻的人想:“一定是那扇窗戶,讓他得到了康復的希望。”他跟護士商量,等那個人走后自己去睡靠窗的床,他相信他也可以重新恢復健康。

第二天,護士將他挪到那張夢寐以求的床上,他迫不及待地看向窗子,他驚呆了:窗子外面什么也沒有,只有一面慘白的墻。

所謂的樂觀,并不是來自于外界,而是心靈的寬度。就像故事中靠窗的病人,即使面臨一面空白墻壁,他也可以自得其樂,想出各種有趣的事安慰自己、安慰他人。人的生活往往是態度決定的,心寬的人即使走在絕壁之上,也相信前方“柳暗花明又一村”,“車到山前必有路”,他們才不會悲觀失落,白白浪費自己的好情緒。

心窄的人呢?他們總是把自己放在圍墻之內,有意無意地加高墻壁,讓自己像個牢獄中的犯人,每天想的不過是那點煩惱,沒事還要添點煩惱的斤兩。在他們看來,世上沒有什么值得高興的事,人生不過如此:郁悶、郁悶、郁悶……

郁悶的結果是什么?是好好的一個人,沒能享受到生命中的快樂也就罷了,還給自己的心靈判了無期徒刑,讓它再也無法雀躍。不論有什么興奮的事,郁悶情緒都會像一瓢冷水當頭淋下,讓好不容易提起的熱情再次降溫,生活重新回復到郁悶、郁悶、郁悶……那么,有沒有告別郁悶的辦法?

每個人都應該為自己尋一份“海闊天空”,而不是搭建自己的囚牢。你計較的事越多,世界就會越小,因為你不得不把精力放在不如意的事上,整天思索著如何改變自己的境遇。但其實,改變境遇的方法只有一個,就是腳踏實地的努力,除此之外,一切憂愁都沒有用,既然如此,你又何必憂愁?

達觀的心態需要兩個條件:一是心理疏導,要打從心底接受現狀,可以更改的也好,不可更改的也好,現實就是現實,接受了,才能尋找快樂;二是一步一個腳印的生活,只有努力的生活,才能覺得自己的每一天都有意義,才不會浪費生命。

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