生活中，我們亦常有無法承載之時、過度膨脹之時、不堪重壓之時、杞人憂天之時……每每此時，我們若能懂得放下、放空、放平、放心，人生必然會少去很多煩惱，多出很多快樂。

小和尚剛入佛門，對禪理不甚了了。秋風起，寺院內楓葉翻飛，小和尚問師父：“楓葉如此美麗，為什么會掉落呢？”師父淺笑：“秋一過，冬即來臨，楓樹無法供給那么多樹葉所需的養料，唯有舍。這不是‘放棄’，是‘放下’！”

冬季，寒風刺骨，滴水成冰，小和尚見師兄將寺中水缸扣過來，將水放掉，又跑去問師父：“干干凈凈的水，為何要倒掉呢？”師父笑道：“冬天太冷，水結冰以后膨脹，會把缸撐破，所以要將它放掉。這不是‘真空’，是‘放空’！”

一場鵝毛大雪落下，將幾盆龍柏壓彎，師父吩咐徒弟們將土盆放倒。小和尚又不解：“龍柏本應立著生長，為何要放倒呢？”師父臉色一凜：“你看不到雪已經將柏枝壓彎了嗎？再壓就會斷！這樣做是為了保護它，”等雪過后再扶起，這不是‘放倒’，是‘放平’！

寒冬臘月，來上香者乏陳可數，香油錢少了很多，小和尚忐忑不安，跑去問師父如何是好。“餓到你了，還是凍著你了？”師父面帶慍色，“看一看，壁櫥里還有多少衣服，柴房里還有多少木頭，地窖里還有多少白菜！不要只看沒有的，要看看還有的，苦盡自然甘來，你要學會放心，‘放心’不是‘不用心’，是把心安頓好。”

春暖花開，姹紫嫣紅，香火更勝往年。師父準備外出遠游，小和尚追出山門：“師父，您這一走，留下我們該怎么辦？”師父笑著揮手：“你們能夠放下、放空、放平、放心，我又有什么不能放手的呢？”人生于世，免不了要遭遇一些高低起伏、磕磕絆絆。只有在陷入低谷的時候，懂得適時舍棄，將來我們才能有所獲得。

同樣，人這一生，必然會有很多欲望與追求，它們就如同樹上不停長出的葉子，不能也不可能全部留住，此時我們就要學會有選擇地放下。葉子縱使再美、再惹人惜愛，但作為葉子的承載體——樹，若想健康成長，就必須將多余的葉子送給長風。我們的追求再令人向往，但終不可能一一做到，所以我們必須輕裝簡行，放下過重的行李。放下，并不意味著放棄，而是為了走得更遠。

放空即是虛懷若谷，就是警醒我們莫在他人的褒揚中過度膨脹，失去自知之明；放平、放心、放下則是警醒我們在人生中遭遇挫折時，穩定心態，休養生息，以圖后進，積極謀求發展。能夠做到這幾點的人，必然會過得輕松自在，坦然從容。